Tescilli çift polifenolik kompleks · yeşil kahve çekirdeği + kurkumin
Gremin®: yeşil kahve çekirdeği ve kurkumin içeren çift polifenolik kompleks; kas toparlanması ve dayanıklılık alanında iki klinik yayın. Türkiye distribütörü Biontera.
Gremin®, yeşil kahve çekirdeği ekstresi ile kurkumini tek tescilli kompozisyonda birleştiren çift polifenolik bir sporcu beslenmesi etkenidir. Etkinliği iki ayrı klinik yayında (kas toparlanması ve dayanıklılık/kas performansı) değerlendirilmiştir.
İlk çalışmada (prospektif, çift kör, plasebo kontrollü, n=16) 10 günlük Gremin® kullanımı; eksantrik egzersiz sonrası ağrı ve hassasiyet ölçümlerinde anlamlı azalma ile birlikte CRP (inflamasyon), kreatin kinaz ve laktat dehidrogenaz (kas hasarı) plazma belirteçlerinde düşüş göstermiştir.[1] İkinci çalışmada (n=60, 14 gün, 500 mg/gün) 6 dakika yürüme testi ve VO₂max ile ölçülen dayanıklılık, izometrik kas gücü ve MFI yorgunluk skorlarında plaseboya karşı anlamlı iyileşme; DEXA ölçümünde yağsız vücut kütlesinde artış kaydedilmiştir.[2]
Eksantrik egzersiz, alışkın olmayan kaslarda gecikmiş ağrı (DOMS), kuvvet ve hareket açıklığı kaybı, şişlik ve pasif sertlik artışıyla seyreden kas hasarına yol açar. Gremin®'in polifenol çifti, bu tabloyu iki koldan hedefler: klorojenik asitçe zengin yeşil kahve fraksiyonu oksidatif stres yükünü, kurkumin fraksiyonu inflamatuar yanıtı modüle eder.
İki çalışma birlikte, hem toparlanma belirteçlerinde (CK, LDH, CRP) düşüş hem dayanıklılık metriklerinde (VO₂max, 6DYT) artış içeren bir profil sunar; bu profil, antrenman öncesi (pre-workout) ve toparlanma (recovery) kategorilerinin her ikisinde de formülasyon esnekliği sağlar.
Eksantrik egzersiz sonrası inflamasyon ve kas hasarı belirteçlerinde plaseboya karşı anlamlı düşüş; ağrı skorlarında iyileşme. Prospektif, çift kör, plasebo kontrollü, randomize · n = 16 sağlıklı gönüllü · Günlük · 10 gün
Dayanıklılık, kas gücü ve yorgunluk (MFI) skorlarında plaseboya karşı anlamlı iyileşme; DEXA ile ölçülen yağsız vücut kütlesinde artış. Randomize, plasebo kontrollü · n = 60 sağlıklı yetişkin · 500 mg/gün · 14 gün
Her sevkiyat, talebe göre 12 kalemlik teknik belge dosyasıyla teslim edilebilmektedir:
Klorojenik asitçe zengin yeşil kahve çekirdeği ekstresi ile kurkumin, tescilli oranlarda tek kompozisyonda birleştirilir. İki polifenol ailesi, oksidatif stres ve inflamatuar yanıtı tamamlayıcı mekanizmalarla hedefler.
İki ayrı yayın: (1) kas toparlanması: CK, LDH, CRP belirteçleri ve ağrı skorları; (2) dayanıklılık ve kas performansı: VO₂max, 6 dakika yürüme testi, izometrik güç, MFI yorgunluk ve DEXA vücut kompozisyonu.
İkinci klinik çalışmada günde tek doz 500 mg kullanılmıştır; tek kapsülde taşınabilir.
Kompozisyon, polifenol fraksiyonları üzerine standardize edilmiştir; formülasyon dosyasındaki kafein değeri lot CoA'sında raporlanır ve stimülansız konumlandırma için değerlendirme teknik ekiple yapılmalıdır.
